南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子。南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用。南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

季节夏、秋

▸功效与作用

补阳壮阳、补血养血、调理肠胃、增强记忆力、排毒解毒、开胃消食、抗衰老

▸营养价值(好处)

南瓜子仁含有丰富的脂肪酸，具有保持前列腺功能的作用，能消除前列腺发炎引起的肿胀。

▸副作用(坏处)

无副作用

▸能吃吗

可以吃

▸怎么吃

南瓜子仁食量：南瓜子仁一次的使用量不宜过多，每次30克为宜。

南瓜子仁生吃：南瓜子仁可以生食，当做零食食用可口美味。

南瓜子仁炒食：南瓜子仁也可以炒熟后食用，南瓜子仁也适用于作为辅料炒热菜。

▸禁忌人群

胃热者不宜多食南瓜子仁。

▸适宜人群

适合糖尿病人、前列腺肥大病人食用南瓜子仁。南瓜子仁也适合患有蛔虫病、吸虫病、钩虫病、绦虫病、蛲虫病的患者食用。

关键词： 南瓜子仁 营养价值