骨盆矫正带也称骨盆带，由于佩戴在人体两侧胯部，也叫收胯带，是利用一种物理方法矫正骨盆的方法，骨盆矫正带是所有产后妈咪的必备之物产后的女性盆骨之所以变形，是因为女性怀孕时在荷尔蒙的作用下骨盆会扩张，分娩时骨盆耻骨联合被撑开，当骨盆得不到恢复时，不仅胯部增宽、臀部松弛、屁股增大，还会导致0型腿、耻骨痛等。所以，选用盆骨矫正带能帮助恢复身材，让女性恢复自信。

产后佩戴合适的盆骨矫正带，能让松弛的骨盆紧实。一项关于日本产妇使用盆骨矫正带的研究表明，穿戴盆骨矫正带的人群比没穿戴盆骨矫正带的人群发生产后抑郁要少。此外，佩戴盆骨矫正带还能促进血液循环和淋巴循环，使身体达到自然治愈状态，恢复正常体形。

产后至6周内，骨盆十分柔软，是最容易矫正的期间，也是佩戴矫正效果最佳时间。近几年随着人们产后骨盆矫正意识的增强，骨盆带主要用于产后骨盆的矫正和骨盆外伤的固定护理，产后及时使用对产后妈妈骨盆快速恢复身材，增强自信极有帮助。

骨盆矫正带使用时间

一般专业优质的骨盆带，顺产后三天就可以使用，剖腹产后七天伤口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小时左右，松紧适中。

产后42天内是骨盆恢复的最佳时间，骨盆带最好佩戴2个月左右，需要每天坚持，才能达到骨盆矫正的效果。

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