踢毽子可以说是我国的一种传统运动，相信很多人在小的时候都踢过毽子，而且这种运动非常简单，运动量也不是很大，也能够起到锻炼身体的目的，但是在这里需要提醒大家，对于小学生来说，除了要多了解校园运动知识之外，踢毽子的时候一定要注意安全，小学生如何健康安全的踢毽子?是需要学生、家长和学校共同努力的。

踢毽子是一种全身性的运动，可以有效的锻炼腿部肌肉，增加肺活量，但是如果踢毽子的时候，没有注意周围环境，比如，地面不是特别平整，是很容易摔跤的，这个时候就很容易导致身体伤害，还有就是如果经常用一条腿踢毽子，另一条腿的膝盖也会受到很大压力，久而久之也会倒到成伤害。

小学生在踢毽子之前，最好能够做一下热身活动，活动全身之后在踢毽子也不晚，还有就是在踢毽子之后，还有就是在踢毽子之后，也不要马上坐下休息，最好能够进行几分钟的慢跑，对身体也是非常有好处的，这样啤酒的时候才更健康，更安全。

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