如今，社会生产力大幅度提高，人们的生活水准也随之提高，饮食的多元化也让人们有了更多的选择，可是这种随意的饮食状态带来的却是不均衡的营养甚至对身体产生伤害，导致多种肛肠疾病的发生。

肛肠疾病的病因

职业性因素：长期站立或久坐。因直立或静坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅。

饮食不洁所致：许多年轻人都知道吃生冷或者刺激性的辛辣食物，往往这些食物就是导致患者患上肛肠病的重要原因。

慢性疾病：如长期营养不良，体质虚弱，引起肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。

消化不良：饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气等症状。

挑食。营养成分不均，易使机体气血阴阳，出现偏盛偏衰。故只有饮食，调配适当。人体才会有，全面充足的营养供应。才能抵御，疾病的发生。肥甘美味，引起便秘。长期便秘是，引起肛肠疾病的重要起因。

然而，要远离各种肛肠疾病，首先就应该要从日常的饮食做起。

预防肛肠疾病的饮食建议

多食蔬菜、水果，它们含有大量的纤维素，当纤维素通过消化道时可吸收水分使自己膨胀起来，膨胀的纤维素一方面通过它胀大的体积来刺激和加强胃肠蠕动，使消化、吸收和排泄功能加强;另一方面还可以把食物中不能消化的某些成分、消化道的分泌物、肠内细菌和机体代谢中产生的有害物质都裹起来形成粪便，从而使粪便通畅易行，减少发病。

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