冬季已至，寒潮来袭，疫情防控工作迎来挑战。当寒潮遇上疫情，我们应该怎么做才能防止新冠病毒趁“冷”而入？

在防寒保暖方面，应根据天气适时增添衣物，避免因为受到寒冷天气的影响，降低自身机体免疫力。

在居家防护方面，尽量定时定点开窗通风，在家进行适当运动，运动可以促进血液循环和新陈代谢，还要早起早睡，避免熬夜和过度劳累。

在饮食方面，应该注意合理膳食，尽量少吃含盐量高、含糖量高的食品。规律三餐，多吃蔬菜、水果。

另外在购买冷冻食品时，一定要牢记世界卫生组织推荐的食品安全五要点：保持清洁、生熟分开、烧熟煮透、食物保持安全温度、使用安全的水和清洁的食材。

注意以上几个方面，防止新冠病毒趁“冷”而入。

记者：王鹤

新华社音视频部制作

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