1、戴口罩的好处。（1）预防传染病：秋冬季节各种传染病肆意传播，其中以呼吸道的传染病最多，而戴口罩可以有效防止细菌病毒进入呼吸道，具有

1、你永远是最棒的。2、自信，是迈向成功的第一步。3、你很会思考，真像一个小科学家！4、你很有创见，这非常可贵，请再响亮地说一遍！5、你将

1、喝藕水的好处。促进消化：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从粪便中排出，从而减少脂类

1、生命在于运动。——伏尔泰2、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底3、只要功夫深，铁棒磨成针。4、君子在下位

1、每天吃生姜能够起到很好的激发阳气，调整身体阴阳平衡的作用，尤其是在每天早晨吃生姜，能够一天更有精神，就是阳气生发的更加的顺畅些。生

1、山楂烂了一点不建议食用。坏了的山楂会滋生大量的有害细菌,即使只坏了一小部分,其中的细菌也有可能会顺着植物纤维渗入到没有坏的部分,人体

1、巧妙利用维C或白糖,将维生素C掰一小片碾碎后放入水中或是在水中添加一点白糖,然后呢将收到的玫瑰花花径底部剪下一小段,放入加过维C或白糖的

1、心劫2、白栀3、余温4、孤岛5、殇痕6、浅蓝7、花孽8、冰唇9、末路10、青栀11、夏栀12、殇恋13、顾栀14、忆逝15、残颜16、浅陌17、北苑18、流

1、吃薏米红豆有祛湿、补肾消肿、润肠通便、美容护发的好处。红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆常用于煮饭、煮粥、做赤豆

1、一般情况下，男性吃蜂王浆的好处通常有可以增强抗病能力、提高性功能、抗衰老等。2、增强抗病能力：蜂王浆中富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类

1、叶子类蔬菜。以小白菜、菠菜为例，用保鲜膜包好放进冷藏室，随吃随掰，叶子类蔬菜最忌横切，只能掰着叶子吃。2、根茎类蔬菜。以萝卜、马铃

1、再吃一口鲷鱼烧2、拿铁三分糖3、香辣小鸡翅膀4、木鱼味的叉烧5、可乐加冰6、认蒸你就熟了7、榴莲炒饭8、桃汁甜饼9、沧叶10、吧唧一口可爱11

1、鲫鱼具有补虚催乳、补肝养目、健脑益智的功效。鲫鱼肉质细嫩，营养价值很高，含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12和烟

1、干海带的保质期在两年，干海带过期，不能食用。若发现有霉味，说明发生了霉变；有氨味、哈喇味等，说明蛋白质在微生物作用下发生了分解，油

感谢你在我最困难的时候帮助我，感谢你一生一世。谢谢老公把我的家人朋友看作是自己的家人朋友，在关键时刻总能帮我出力。老公，感谢你这些年

1、早餐吃粗粮能够有效的延缓衰老，提高人体中酶的活性，有效的改善机体内部环境，有着一定的美容养颜的作用。2、早餐吃粗粮能够补充人体所需

1、蒜香鸡翅食材：鸡中翅12只、大蒜5瓣、小红椒2个、长青椒2个、1勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、半勺黑胡椒、少许盐、少许白糖、半勺玉米淀粉、老

1、年轻人吃花生的好处。（1）延缓衰老、增强记忆力。花生中的锌元素含水量非常高，锌元素能刺激性头部体细胞，推动头部的生长发育，这不但能

1、食材：鸡肉300克、青椒100克、葱10克、蒜10克、油10毫升、盐10克、料酒10毫升、生抽10毫升、水100毫升。2、准备材料：鸡肉切小块，青椒切块

1、食材：猪大肠1条，姜1块，蒜4瓣，小米辣4个，二荆条2个，泡椒4个，淀粉适量，面粉1大勺，小苏打适量，生抽1勺，蚝油1勺，料酒适量，蒸鱼豉