1、可以降低血脂，苹果中含有非常丰富的维生素、微量元素，特别是含有纤维素，可以帮助人体减少胆固醇的吸收，降低脂肪的含量。2、可以缓解和

1、吃早餐是较为重要的事情，吃早餐主要有补充能量、保护胃肠道、减少胆结石发生几率、利于排便等益处。2、补充能量：经过一晚上的睡眠，体内

1、做法一：400g甘蓝、适量油、适量盐、适量酱油、适量蚝油、适量米醋、适量味精、适量干辣椒段、适量花椒粒、适量葱、适量姜。甘蓝把外皮去掉

1、热烫：100℃沸水中进行热烫2~3分钟，在热烫水中加入少量小苏打，使热烫水呈微碱性。2、干燥：可用自然干燥法，即用太阳晒干，需时间过长，

1、炸火腿肠的蘸料：孜然粉2勺，辣椒粉2勺，盐少许，淋上2勺热油，搅拌均匀即可。2、火腿肠撕开包装袋，斜切两列纹路，纹路不要割太深，以免折

1、可佩戴黑曜石貔貅，乃为阳气旺盛充沛之意，亦可旺其主财运，乃化解煞气，和气生财之意，家人和睦，身体健康，方位甚佳，财运连连，属增添子

1、材料：猪腰子400克，木耳10克，冬笋片25克，油75克，酱油10克，葱5克，姜汁5克，料酒8克，味精3克，蒜片5克，汤，淀粉各适量。2、步骤：猪

1、旅游可以缓解工作和生活方面的压力，使精神得到彻底放松，旅游是在没有任何心理负担的情况下进行的，所以可以让自己的心灵得到彻底的放松。

1、解放眼睛。听书只用耳朵听，不用眼睛看，就能把眼睛从看书、看电视、玩手机的疲劳中解脱出来。现代人一般喜欢追剧、玩手机，但是老年人视力

1、鹿茸可以泡水喝，用开水冲泡的，可起到壮阳补肾的功效。2、另外鹿茸含有氨基酸和胶脂，还有蛋白质及钙质，镁和钠等成分，可以提高对人体的

1、怀孕期间可以用金银花泡水喝。2、金银花主要是疏散风热、清热解毒，它可以改善感冒之后，特别是风热感冒之后的汗出、咽痛、鼻塞。孕妇可以

1、晚秋◎骄阳2、挽手说梦话3、猜﹁不透4、淡然若水5、功成名就6、万事亨通7、天空之城8、吉祥如意9、几度枫红10、气贯长虹11、一身干净味12、

1、月经期间是完全可以喝蜂蜜水的，甚至是主张有条件者喝一点蜂蜜水，更有利于经期的度过。2、月经期身体抵抗力是下降的，蜂蜜水富含营养，富

1、女孩子将单条红绳系在左脚上，可以辟邪，老人家说左脚系红绳走夜路不遇鬼神；如果在右脚的话，有期待真爱出现的意思，也就是说她可能在等待

1、一般情况下，生理期可以适量喝菊花茶，但建议不要过量。2、适量喝菊花茶：辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。具有散风清热、清肝明目、解毒消

1、大姨妈一般指月经。通常情况下，来月经能喝绿茶，但是应该适量喝。2、绿茶含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等成分，具有清热解毒

1、书房可以挂“天道酬勤”“海纳百川，有容乃大”“宁静致远，淡泊明志”“自强不息”“厚德载物”等字。2、书房是读书学习的地方，挂一些字

1、瞬间的近义词有：刹时，倏然，霎时，突然，刹那，短暂，倏得，须臾，顷刻。2、【词类】形容词3、【释义】形容刹那间，须臾，一眨眼的工夫，

1、夏小沫2、婚纱始终是梦3、贩梦萝卜4、偷一口草莓5、阳光①夏6、可爱四叶草7、七秒鱼°8、向风投降9、西柚冰茶奶昔10、不夜候正好11、折鸢猫

1、食材：羊排300克左右，铁棍山药2、3根，胡萝卜一根，西兰花几朵，料酒，葱段，姜片，桂皮，花椒，草果，盐，胡椒粉；做法：羊排浸泡后冲洗