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大家好，小皮来为大家解答以上问题。吃自助餐的技巧和方法，吃自助餐的技巧有哪些这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、规划好好吃的顺序：自助餐前尽量少吃咸味重的食物，如沙拉、配菜等。否则你会想喝的。

2、如果要把主食放在前面，可以少吃，但是一定要吃。

3、多餐：少餐，每次多跑几次。

4、没有看到餐厅里摆满了喜欢的食物。一次把很多这样的食物放在桌子上。一定要把少量的食物留在桌上，吃完后再从桌上拿走。

5、少前多后：自助餐前尽量不要暴饮暴食，不然后面就算有好吃的也难以下咽。

关于吃自助餐的技巧和方法，吃自助餐的技巧有哪些的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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