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来源:伊秀经验网 2023-01-17 20:44:53
(资料图)
1、给豆浆调味时,放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖后不用分解消化,就会很快被人体吸收,比较适合儿童或者是体弱者。而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物,也是比较好的选择。
2、自制豆浆可以放豆类、燕麦、枸杞、红枣、玉米粒等等。
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