减肥晚上吃柚子会胖吗减肥晚上可不可以吃柚子呢

来源：伊秀经验网 2023-04-29 05:29:41

(资料图)

1、减肥期间晚上适当的少吃一些柚子，并不会导致出现有发胖的情况。

2、柚子本身热量并不高，主要就是含有丰富的维生素，同时还含有各种微量元素，可以起到增加饱腹感的作用，也会减少一些其他食物的摄入，还有利于促进胃肠道的蠕动性，是有利于促进减肥的。

3、减肥期间主要就是注意尽量不要吃一些热量偏高的食物，晚上尽量少吃一些主食，多吃一些蔬菜和水果，也可以搭配一些其他的水果。

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