如果有人说他们愿意付给你 1800 美元让你在六年内远离社交媒体，你会这样做吗？有大量证据表明，沉浸在社交媒体可能对儿童和青少年的心理健康有害，许多父母因此担心孩子上网的频率过频。对于在社交媒体时代抚养孩子的父母来说，彻底屏蔽社交媒体对孩子的影响是很难的，父母必须控制孩子每天使用电子产品的时间。

据《镜报》2月24日报道，2016年，美国明尼苏达州的一位妈妈罗娜·戈德斯特朗·克莱法斯（Lorna Goldstrand Klefsaas）向她12岁的儿子西弗特·克莱法斯（Sivert Klefsaas）提出一项挑战，要求他在 18 岁之前不使用社交媒体，奖励是1800 美元。2022年2月19日，这位少年在他的18岁生日兑现了这项奖励。

罗娜告诉记者，这个挑战和奖励的灵感源于她在广播中听到一项名为“16 for 16”的挑战，孩子在16岁前做到某件事或者达成某项条件，那么就可以拿到1600美元的奖金。她认为这项挑战太有意思了。她根据自己的实际情况决定将挑战的条件提高到18岁和 1800美元，想让西弗特试一下能否挑战成功。

事实上，西弗特在看到她的大女儿在青少年时期一度沉迷在社交媒体上的成长经历也促使她干预孩子使用社交媒体的时间。她回忆道“我的女儿非常痴迷保持她在 Snapchat 连胜记录，以至于影响了她的情绪，甚至影响了她和他人的友谊”。作为“干预”，罗娜决定让女儿离开社交媒体，这一度让女儿“非常沮丧”。但三周后，在看到她的女儿渐渐好转，并且非常感激母亲及时干预她对社交媒体和电子产品的使用。现罗娜决定对她的小儿子采取同样的策略，并且作为一项挑战给儿子奖励。

对于西弗特来说 ，决定接受这个挑战并没有花费他太多时间考虑。当时12岁的他想的是“1800 美元？这太棒了，这是我这辈子为止拥有过的最多的钱。六年？那不算什么。我能做到。”实际上没有社交媒体的生活对他来说并不难过，六年来他并没有想太多。作为12 岁的孩子，西弗特说他并没有经常使用社交媒体。他在接受挑战之前唯一拥有的应用程序是 Snapchat——他在试用一天后将这个程序删除了。

“当然我不会说曾经有一段时间我认为自己快要崩溃了，”他说。“随着事情的发展，我认为接受这项挑战更像是一件值得骄傲的事情。”况且朋友会让他了解到最新的信息或趋势。这也意味着他有更多时间专注于自己的学习成绩和运动。

虽然罗娜意识到她要求儿子放弃很多，但她毫不怀疑他会完成任务。从来不需要检查孩子会不会偷偷下载应用程序。“他很有自制力，也希望借此证明自己的能力”。她为孩子感到自豪，虽然他有时会在艰巨的任务中挣扎，但他始终坚持他的承诺。

现在挑战成功的西弗特开始被允许使用社交媒体，他创建了他的第一个Instagram帐户。虽然他刚开始学习如何使用这些应用程序，但他认为这是一个学习的过程，需要慢慢来。他还表示：这项挑战很有趣，就感觉自己像 80 岁了。”

虽然他可能在互联网趋势上落后了一步，但西弗特认为避免使用社交媒体并没有对他的生活产生负面影响。他的朋友们似乎也不在乎他是否在使用 Instagram、Snapchat 或 TikTok 等应用程序。

罗娜指出，虽然家长并不反对社交媒体，但他们希望自己的孩子能够健康地使用它。她说：“重要的是不要让自己被它压垮，或者沉迷于它，或者被人们发布的东西所影响。”

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