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近日，"24 岁研究生离世捐献器官让 4 人重获新生 " 的消息令人感动之余，也扼腕叹息。新闻主人公在扭伤膝盖后为何会导致心脏骤停？近日，湖南省第二人民医院重症医学科副主任医师杨永康进行解答。

消息称，3 月中旬，中国地质大学（武汉）24 岁的研究生隆星宇，在运动时扭伤了膝盖，他网购固定支架进行了简单处理。几天后，由于固定不当，不仅膝伤未好，反而出现小腿肿胀，给他的生命埋下了巨大隐患。3 月 30 日，隆星宇突然倒在宿舍，紧急送医后被确诊为肺栓塞导致呼吸心跳骤停，生命永远定格在了 24 岁。

小腿肿胀和肺栓塞有什么关系？

杨永康解释，深静脉血栓形成的三大因素是血液高凝、血流缓慢和血管内膜损伤。久坐不动、肥胖、静脉曲张、下肢受伤和长期卧床的人都是深静脉血栓形成的高危人群。这些人群如果肢体发生肿胀、疼痛，皮肤张力增高、皮温增高，以及皮肤颜色改变，特别是出现站立和行走后症状加重，卧床、抬高肢体后症状明显减轻，则提醒有下肢深静脉血栓的可能。当下肢的血栓形成之后，大部分会慢慢游走到人体各个部位，如果游走到肺部时，栓子脱落，阻塞肺部血管，就会引发肺栓塞。肺栓塞患者可出现呼吸困难、胸痛、咯血等症状，如果得不到及时诊断和治疗，会因窒息、快速心脏停搏导致死亡。

杨永康介绍，静脉血栓就像水管里的污垢，及早治疗可以 " 冲洗 " 掉；如果没有足够重视，致栓子堆积，将造成相应部位的器官机能 " 凝固 "，无法以溶栓的方法去解决，从而危及生命。

1. 平时适当参加体育活动。运动能有效促进血液循环，预防血栓的出现；

2. 注意饮水和饮食。多饮水可有效降低血液黏稠度，多吃菠菜、苹果等食物，可增加高密度脂蛋白，使血液循环更畅通；

3. 尽量避免久坐久站。长途旅行时，适当在车厢、机舱里走动一下、做做伸腿运动，避免下肢血流瘀滞；

4. 下肢受伤，应到医院遵医嘱治疗；长期卧床的人应穿戴医用弹力袜促进静脉回流；

5. 一旦出现下肢红肿、憋胀、疼痛等症状要及时就医，以免耽误抢救时机。

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