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世界自行车日来了！这份骑行锻炼指南快收藏

来源：@人民日报    2023-06-03 21:38:35


【资料图】

蓝天白云，夏日晚风，夏天骑行有多爽？今天是世界自行车日，骑行被称为“黄金有氧运动”，近年来，有越来越多的人选择骑行作为通勤或者健身方式。

骑行姿势有什么讲究？骑行过程中有哪些注意事项？快来学习！

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