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玉米和红薯哪个热量更高

来源：四海网    2021-10-11 16:16:28

1、玉米比红薯热量高。

2、以同等水煮食用量100克的玉米和红薯为例，100克玉米的热量是112大卡，而100克红薯的热量却是99大卡，可见吃同等重量的玉米和红薯，玉米的热量要比红薯高13大卡，整整高出吃一个100克黄瓜的热量。

关键词： 玉米 红薯 热量 黄瓜

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