维生素B能长时间吃吗?

维生素B12不宜长期服用，因为任何药物都有副作用，维生素也不例外。B12可能导致低钾血症.高尿酸血症，甚至痛风，也可能导致耐药性，如果需要治疗，可以在医生的建议下服用，如果只是为了保健，就不需要长期服用。

因为食物是维生素的最佳来源，维生素B含量高的食物主要包括动物肝脏.脱脂奶粉.各种海鲜.膳食补充剂的安全性远远大于药物。

部分患者因贫血或各种神经痛.糖尿病.视网膜神经病变.视神经萎缩等疾病需要服用维生素B然而，在服用维生素时B一段时间后，如果药物无效，应停止服用维生素B12去看医生。

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