人如果少了一个肾理论上是木有事情的，但是也要看你原本的身体状况，如果你本来就肾不好，再少一个帮忙的伙计，那就是命不久矣的节奏了。

肾脏的健康对人是很重要的，肾脏病是难治性疾病，往往很难完全治愈。所以平时没事也要给你的两个工厂发发福利，滋润好这些小员工。

一杯养肾茶

用短梗五加叶、酸枣仁各2g，茯苓、大枣、百合各1g，红参0.5g做成颗粒，制成五加红参茶每天喝一杯，对养肾护肾、提高身体免疫力、抗衰老都有帮助。

短梗五加叶能扶正固本、补肾健脾、益智安神。主治脾肾阳虚，腰膝酸软，体恤乏力，失眠多梦，食欲不振。辅以红参、百合、大枣、茯苓，尤其对肾阳虚有奇效。

一勺护肾油

香甜的南瓜子经过压榨提炼出的南瓜子油是男人的黄金油，它含有丰富的氨基酸、脂肪酸、植物淄醇等物质，可以调整膀胱及尿道功能，可预防肾结石，并对男性前列腺增生肥大等有很好的缓解治疗作用。因此，在很多欧美国家，南瓜子油是被当做男性休闲养护食品加以开发的。养肾护腺每天来一勺，搭配西红柿食用，还能抗衰

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