减肥=变美?为啥我瘦下来不但没有变美还变丑了？

来源：幸福云阳 2022-10-20 16:19:18

减肥=变美?

大家都喜欢看那种「胖子逆袭」的照片，每次看到那些减肥前后对比的照片都会感叹——瘦真好啊!瘦了果然更美了。那样的对比，总是让人有一种「我只要能瘦下来，也会变得很美」的感觉。

在这种要求下，我们「求美迫切」的心就容易让我们追求一种观念：在短时间内瘦很多。

大部分人都觉得，只要能瘦下来，我们就是这样的：

但现实是，有些人「瘦下来」之后，不但没有变美，还变丑了。

变丑是因为啥?

为什么会变丑?除了肉松还有什么减肥后变丑的可能?

皮松的主要原因：大基数并减肥速度过快!

有些同学追求快速的效果，会选择一些节食、抑制食欲、减肥药等方式，以达到短时间内瘦下来的目的。不健康的减肥方式、或在减肥的过程中营养跟不上消耗，就会造成为数不多的肌肉大量流失。

我们的皮肤是要靠撑的，没了脂肪撑腰，肌肉君又跑路了，只留下皮肤就变得很艰难，艰难到垮掉。

所以啊，各位同学听一句劝，减肥要有计划的减。

当然，上面的例子也属于比较极端的案例，他们属于大基数、短时间内快速减肥的人群。生活中200斤突然到100斤的例子还是相较来说小一些的。

但是我们从中可以总结一些经验，有相似情况的同学们才好避开，不然等后果出现就变得更麻烦了。

除了上面那种「肉松皮垮」的情况，其实我们身边出现更多的，是橘皮组织和肥胖纹，很可能会困扰大部分减肥的同学。毕竟长在身上不好看，将来还可能会影响夫妻生活和谐度...

说实话，除了正常衰老，只有节食会让人变成这种松松垮垮的样子，不紧致，且上镜显胖。