寒性体质喝什么茶，要根据茶叶的特性来选择：

红茶：全发酵茶

性味功效：性温热，能散寒、暖胃、温阳，还具有明目提神、利尿解毒、防癌减肥等功能，尤其适合冬季饮用。

适宜人群：寒凉性体质(虚寒、内寒)或消化道胃病(如溃疡病、慢性胃炎等)者，中老年人较宜饮用红茶。

代表茶品：金骏眉、正山小种：自嘉红茶·百瑞香。

寒性体质喝什么茶

青茶：半发酵茶

性味功效：性味介于绿、红茶之间，不寒不热，辛凉甘润。既能消除体内余热，又能恢复津液。滋润肺腑，具有降血脂、延缓衰老等保健作用。

适宜人群：是一种中性茶，适合大多数人饮用。

代表茶品：大红袍、铁观音

黑茶：后发酵茶

性味功效：黑茶药性味苦、甘、性平和，具有双项调节功能，能清火，又能温胃散寒。具有降血脂、降胆固醇、助消化、暖胃等功效。

适宜人群：由于其性偏温醇，适宜寒凉性体质的人饮用。

代表茶品：安化黑茶

注意事项

苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。

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