胃病的发病率是很高的，据有关部门统计，胃病在人群中的发病率能够达到80%。不健康的饮食习惯，是诱发胃病的重要因素。生活中有很多食物会伤害到我们的胃，咖啡是其中之一，还有比咖啡更可怕的伤胃推手。

生活中有哪些伤胃的食物?

1、油炸食物

油炸食物吃起来很香，但是对身体健康的危害很大，尤其是会伤害到胃部的健康。油炸食物含有大量的反式脂肪，是一种很难消化的食物。经常吃油炸食物，不仅会让人长胖，而且还会给胃带来很大的消化负担，时间长了就会诱发胃病。

2、酒

酒也是很伤胃的，酒精会直接刺激胃黏膜，导致胃黏膜受损。长期过量饮酒，会诱发胃病。过量饮酒是胃癌的危险因素之一，为了预防，要尽快戒酒。

3、快餐食物

很多人不愿意自己在家做饭，会去买一些快餐食物去吃，这种食物也是会伤胃的。快餐食物中有很多垃圾食品，脂肪含量比较高。而且有些食品比较坚硬，如果不能细嚼慢咽，会伤害到胃黏膜。如果胃黏膜一直被反复的伤害，就会出现炎症。

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