(资料图片仅供参考)

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你可以参考一下一个朋友的成功减肥史，她采用的是茶素魔力瘦贴和减肥食谱，效果不错

另类瘦身美食：焗香蕉乳酪卷

把香蕉包入水饺皮内，加上少许乳酪，捲起扭成糖果形，在表面扫上蛋汁和橄欖油。焗盘扫上橄欖油，排上香蕉卷，以180 ℃焗20分鐘，表面撒上肉桂糖霜和糖粉即成。即瘦身又美味哦！

减肥食谱之水果也减肥 猕猴桃

猕猴桃原产于中国，因其含丰富的维生素C与胺基酸，也被称为美容果，现在更发展出利用猕猴桃营养素来减肥的瘦身法。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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