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当前关注：还在跷二郎腿？快来纠正坐姿，这个动作帮您改善

来源：央视新闻客户端    2022-08-10 09:41:49


(资料图片仅供参考)

久坐时，

跷二郎腿的坐姿让人感到放松，

但危害也很多：

长期跷二郎腿可能会加速骨盆后倾，

甚至造成骨盆偏移、脊柱侧弯等。

不可避免需要久坐时，

试试这个动作↑↑ 

能放松身体，缓解骨盆压力~

看完视频，动动腿，

换个姿势吧！

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