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全媒体记者  王兰兰

退休之后，许多老人都会选择适合自己的方式来消磨时间。读书看报对于喜欢安静的老人来说就是一种很好的方式。家住板桥社区的陈玉莲老人退休20多年，天天坚持读书看报，看到感兴趣的新闻便抄写下来。这一习惯不仅丰富了晚年生活，也锻炼了身体。

今年80岁的陈玉莲是一名老党员。“退休前我在工厂上班，当时厂里订阅的有报纸，那个时候为了让孩子们多学习长见识，我经常将厂里大家看过的废报纸拿回家。一份报纸内容包罗万象，从中不仅可以获取信息，还可以增长见识。”陈玉莲说，她这个人喜欢安静，不喜欢唱唱跳跳，于是，退休后便订阅了一份《汴梁晚报》，每天读报打发时间。据了解，每天拿到报纸后，她会从头到尾认认真真将所有内容全部读完。20多年来，陈玉莲老人还养成了一个习惯，在读报过程中，会将自己感兴趣的新闻或者文章抄写下来。“多看多写多动脑，能增加脑血流量，激活脑细胞，有益大脑健康，延缓大脑功能衰退。”陈玉莲笑着说。

陈玉莲向记者展示了她的摘抄本，一沓沓的小学生作业本被她用针线装订在一起，上面密密麻麻摘抄着她每天看过的新闻，一个月一本。目前，老人已经抄了上百本。陈玉莲说，看《汴梁晚报》已成为她多年以来的一种习惯，她从不认为读报这件事枯燥。相反，还从中获得很多益处，比如报纸上关于老年人养生经验的报道，她不仅记下来，还和院里的老年人分享。因为常年坚持阅读，陈玉莲的思维敏捷，记忆力也非常好。而且她头不昏、眼不花，平时看报纸很少戴眼镜，很小的字都能看清楚。“报纸已成了我的精神伴侣，每天翻翻报纸就是给自己补充能量。”陈玉莲说。如果哪天报纸送晚了，她就把前几天的报纸拿出来重新读，老人说，有了这个精神食粮，能很好地抵御老年痴呆。

在陈玉莲家不大的客厅里，记者看到桌子上堆满了她看过的报纸，就连墙壁上也挂满了报纸，因为是一名老党员，她关心国家动态，喜欢看时政新闻，相关的报道她会用夹子夹起来，挂在墙上，没事时就翻开看看。除了国家大事，陈玉莲老人最关注社会正能量的报道，尤其是看到有需要献爱心的新闻后，老人总是积极参加。

薄薄的报纸散发着淡淡的墨香，发挥着大大的能量。陈玉莲老人坦言，每天一张报，支撑了她的精神世界，充实了她的晚年生活。“读书看报已经成为我生活的一部分了，不仅可以从中汲取知识，丰富日常生活，更让我不与社会脱节。只要我还看得见，就会坚持下去。”陈玉莲说。

关键词： 感兴趣的 积极参加 包罗万象