“我们来自五湖四海，2021年因为720抗洪抢险而汇聚，我们有一个共同的名字——志愿者。最近，看到各地血库告急，我们也想做一些力所能及的事情。”

1月7日，来自各地的几十位志愿者纷纷前往所在地区的献血站，参与无偿献血。值得一提的是，他们都曾参与过720抗洪抢险，并在一线并肩奋战。

1月7日，一名志愿者在郑州某献血站献血。受访者供图

(资料图)

身处郑州的志愿者童垚（化名）告诉人民日报健康客户端记者，自己的家人正在住院等待手术，届时可能会需要大量的用血，然而从医生那里得知，目前医院用血非常紧张。“这是我第一次献血，之前一直有些害怕。但是一想到能够帮助到其他人，我就觉得没那么怕了！”

“不只是我，我们一起的志愿者都是如此，我们永远愿意去帮助有需要的人！”与童垚一样，其余几十位志愿者中，也有不少人是初次献血。在此之前，大家或多或少做了一些功课，饮食清淡、拒绝饮酒、保障睡眠，只为了献血时能够让血液的质量更好一些。

据健康时报此前报道，无偿献血前应注意的事项包括：不要空腹献血；献血的前两餐不要吃油腻食物；不要饮酒；不要服药；献血前一天清淡饮食，保证充足的睡眠。无偿献血者年龄应在18～60周岁，男性体重≥50公斤，女性体重≥45公斤，最近一段时间身体状态良好；患有乙肝、梅毒、心血管疾病等疾病的人群不适合献血；感冒、女生生理期前后三天，以及近视度数超过600度的高度近视人群不适合献血。

志愿者的无偿献血证。受访者供图

据童垚介绍，这群志愿者因2021年的抗灾志愿活动而结识。自2021年一别之后，大家都回到了各自生活的城市，尽管大家久未谋面，但是在微信上一直保持着联络。

“我们之中的很多人一直在参与志愿活动。这次，我在群里一提，很快就有不少人响应，大家都很乐意伸出手臂去帮助他人！”童垚最后表示，我们希望能够通过自身的努力让更多的人加入进来，这是一件很有意义的小事，我们一定会坚持下去，也希望无偿献血的队伍越来越壮大。

参考文献：

①世界献血日：直系亲属之间能献血吗？，http://www.jksb.com.cn/html/news/hot/2018/0614/125784.html

责编：陈龙飞

主编：张赫

校对：李爽

关键词： 心血管疾病 坚持下去 所在地区