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芸豆要炖多久才熟 芸豆要炖几分钟才熟透能吃呢

来源：伊秀经验网    2023-01-06 17:49:43


(资料图)

1、芸豆要炖15-20分钟左右才熟。

2、芸豆需要煮至翠绿色消退,确保煮熟煮透才可以食用,否则可能会导致身体出现不适,为了更安全,在炖煮前可以先用开水焯烫几分钟。

3、芸豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分，芸豆具有辅助降脂、美容养颜的功效。

关键词： 芸豆要炖多久才熟

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