改善手脚冰凉的食谱：

食材：准备好200G的瘦羊肉，50G的大葱，各25G的酸黄瓜和芹菜。

做法：

1、首先将瘦羊肉清洗干净，洗好了以后切成3厘米左右大的薄片放入大碗中，再放入适量的胡椒粉、精盐搅拌均匀备用。

2、然后将大葱、酸黄瓜、芹菜清洗干净，洗好了以后将大葱和芹菜切成细丝，酸黄瓜切成片备用。

3、之后将锅洗净加入食用油烧热，再倒入羊肉翻炒几次，接着放入酸黄瓜片一起翻炒。炒制食材颜色变了以后，倒入适量的清水煮沸。

4、接着等到清水煮沸了以后，加入芹菜丝和大葱丝一起炖煮。

5、最后等到食材都煮熟了，加入适量的食盐和味精，用勺子搅拌均匀就可以出锅食用了。

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