孩子吃杨梅有什么好处?

杨梅，一般从5月开始成熟，到了6月开始大量上市，味道酸甜，从古到今一直被人喜爱着，古诗人还写下赞美诗句“五月杨梅已满林，初疑一颗价千金”，流传千古。而且杨梅，又称圣生梅、树梅等，包含有多个品种，不仅具有很高的药用还有高营养的食用价值。

古药集《本草求真》记载：“杨梅，体赤入心，味酸入肝，及甘入脾，故书载为心家血分之果，能治心烦口渴，消热解毒”的功效。

在中医学上，因为杨梅性温，味甘、酸，刺激胃酸分泌，具有生津止渴、和胃消食的功效，全身是宝，另外杨梅树皮、核仁都可以做药材。果实治心胃气痛，吐泻;杨梅树皮能止血治痢，外用治刀伤出血，跌打伤，筋骨痛，治疗跌打骨伤。

尤其杨梅富含营养，被称为“果中玛瑙”。因为杨梅果肉含有丰富的维生素和蛋白质、果胶及氨基酸，钙、磷、铁含量，它们都要高出其他水果，这有利于小孩子健康成长、长高。不得不提的是杨梅味道酸甜，当夏天孩子胃口不好时候，给小孩子多点杨梅，分泌胃酸，刺激食欲。

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