一些洋快餐早已经被世界卫生组织列入了黑名单，建议人们少吃，但是，人们总是为了眼前的方便和美味，忽略了健康。那究竟经常吃快餐对我们的健康会有哪些伤害?接下来我们一起来了解一下相关的知识。

1、容易肥胖。

快餐大都是油脂很高的食物，无论是扎薯条还是汉堡包或者是普通的快餐，大都是会放入很多的油脂，油多不坏菜，就是为了做出来的菜肴更香，吸引人们来吃，但是油脂过多很容易造成肥胖，而肥胖就很容患上其他的慢性病。

2、诱发癌症。

有一些油炸类的快餐食品在烹饪的过程中会产生一种有毒的物质，这种物质可能会诱发癌症，比如炸薯条之类，实验结果发现这类食物里面含有一种叫做丙烯酰胺，因为这种物质有毒，因此，严格规定要控制在一定的比例。还有，一些快餐里面使用的是糖精，这个比白糖的成本低，所以，商家们都会使用糖精，但是糖精是一种化学物质，事实证明这种物质可以诱发癌症。

3、让体质酸化。

因为快餐主要以肉食类为主，属于酸性食物，因此，经常吃快餐会导致体液的酸化，特别容易患上各种疾病，也是癌症的温床。

4、饮食不规律。

一些孩子喜欢吃快餐，尤其是洋快餐，这些洋快餐会破坏孩子正常的饮食规律，因为洋快餐热量高不仅可能会导致肥胖，而且因为洋快餐多是油炸类的食品，营养价值很低，长期吃会导致营养不良，对于孩子的生长是不利的。

5、导致儿童早熟。

现在有一种环境激素也会导致人早熟，而快餐选择的鸡肉在成长的过程中如果使用某种激素，那人吃了这样的肉之后，可能会出现早熟的现象。

6、抵抗力免疫力低下。

因为快餐当中缺少蛋白质和维生素，因此，经常吃快餐会导致蛋白质和维生素摄入不足，容易导致免疫力降低，而免疫力降低很容感染一些疾病。

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