什么是“风邪入体”?

在日常生活中，像林大爷这样的情况常有发生，那么这到底是怎么回事呢?其实林大爷是“风邪入体”了，而“风邪入体”属于肝病。《黄帝内经》提到，“诸风掉玄，皆属于肝”，简单来说但凡是风证，不管是外风、内风，有摇摆不定、眩晕等以动为主症的，均为肝病的范围。例如有不少人有手脚震颤的经历，有的是因为力量不够，比如手持重物;有的是因为缺乏影响，比如饿太久，没力气;有的是因为神经系统疾病，比如帕金森等。然而不管是什么原因，中医认为都是肝风作怪。

如何除风邪护肝?

风邪入体显然是肝出现了问题，而想要维护肝脏的健康，就要除风邪。很多人不知道该如何除风邪，不妨从以下3方面着手：

1、起居防风

《黄帝内经》说:“风者，百病之始。”这主要是因为邪气借助风气进入人的体内，比如寒邪、热邪、湿邪、风邪等。在春季要特别注意风邪，因为风邪会通过侵犯体表使毛孔打开而进入人体，特别会攻击人体阳气聚集的部位，如背部、头部、上肢等。因此，在春季要注意保暖，防风，不要过早减少衣物，这样做才能避免风邪入体。

2、情绪方面

从中医的角度来讲，肝主情志，肝异常会影响人的情绪。相反，当人的情绪糟糕时也会影响肝脏。因此想要护肝，保持良好的心情很重要。

3、饮食方面

想要除邪风护肝，平时可以用桑叶泡水喝，可养肝明目。尤其在寒冷冬季，肝火旺盛的人可以适当用桑叶泡水喝，可有效祛除体内的肝火。如果平常眼睛有瘙痒的情况，也可以用桑叶泡水喝来缓解。另外，桑叶除了可以除风邪护肝外，还可以润肺止咳。

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