每天吃多少猪油为宜?

每天50克的猪油就是最好的。

不过运动量增多吃多一点也是很不错的，不过猪油是不能吃多的，对身体还是非常不好的，每日50~100克猪油，用于炒菜或制作其他食物时代替植物油，或者像黄油一样直接食用亦可。

吃猪油要注意什么?

1、猪油还是含有大量的饱和脂肪酸，一次性吃很多人体是吸收不了的，反而是会转化为脂肪，最好的方法就是选择适量的去吃，每天用猪油是很容易让人长胖的，在这其中含有大量的脂肪，所有才会让人容易吃饱。

2、每天用猪油也是会增加心血管病的几率，猪油含有大量的脂肪，如果一天吃很多的猪油，会增加几率。

总结：动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。

关键词： 每天吃多少猪油为宜 吃猪油要注意什么 动猪油可增进食欲 猪油容易长胖