中医养胃的好方法:

1、喝粥

选早餐的时候不妨选营养粥，选择不同的食物，能够起到不同的滋养效果。比如说想要养胃的话，可以选择早上喝红薯粥、小米粥、燕麦牛奶粥等，这些营养粥好吃又容易消化，还能够起到暖胃的效果。

2、针灸法

通过针灸可以刺激人体的肠胃，促进该身体部位蠕动。有助减轻胃部负担，提高胃动力，最终起到养胃的效果。比如说可以单独针灸足三里穴，不过针灸要专业人员操作，以免出现意外。

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