燕窝食谱做法推荐

1、燕窝甜品

准备好3到5G的燕窝，将其直接放入炖蛊里面，加入清水直至超过食材后，盖上盖子炖上二十分钟左右。然后在出锅前加入少许的冰糖，等糖融化了以后就可以直接食用的。

好处：这款甜品吃了有助养阴润燥，补中益气，想要补身的女人们，建议要常吃。

2、燕窝奶

准备好4G的燕窝，少许的冰糖，之后将它们放入炖蛊里面，再炖上二十几分钟就可以倒入碗里面。最后倒入牛奶调匀即可直接食用。

好处：常吃燕窝奶，有助女人美容养颜，还能起到养阴润燥的作用。

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