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来源:洞察网 2022-11-08 08:50:53
果蔬酵素是可以吃完饭后再吃的,酵素如果是作为清肠帮助排便的话,肠胃功能正常的话,可以空腹吃果蔬酵素效果会更好。酵素会促进肠道内益生菌的生长繁殖,也参与消化和代谢,空腹食用的效果也会更佳。
酵素不管是空腹喝还是饭后喝都是可以的,主要是根据自身具体的情况和肠胃耐受情况来决定。食用酵素一般是作为清理肠道内垃圾的,所以,饭前饭后服用是有差异的。比如肠胃功能不好,空腹吃有一定的刺激性,可能会拉肚子的。
关键词: 果蔬酵素 饭后吃酵素可以吗 酵素会促进肠道内益生菌 食用酵素
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