一喝水尿就多代表肾脏好还是不好？这样单纯判断不科学~

来源：洞察网 2022-11-08 08:52:22

一喝水尿就多，是代表肾脏好还是不好?

有的人喝水后很久都不会有尿意，但有的人却喝水后很快就不停上厕所。不少人认为一喝水就频繁尿尿代表是肾脏出现了问题，实际上并不能单纯凭一喝水就尿多来直接判断肾脏好还是不好。

一般来说，一个人的尿量大约为1-2升/天。人体摄入的水会先转化成尿液，储存在膀胱中，然后排出体外。

水在体内转变为尿液的时间最短需要大约6-8分钟，最长大约需要2小时，这过程中会受到天气、水量、自身活动量等因素的影响。

喝水后很快就排尿可能是以下因素导致的：一是天生膀胱小。每个人的膀胱大小各有不同，有些人天生膀胱就比较小，那么膀胱储存尿液的容量也就会比较小了。

当本身体内就有尿液，此时再喝水，就算喝得不多也可能会出现想上厕所排尿的现象，尤其是喝水比较急的时候，就更易加快尿意的产生。

二是不爱喝水。有的人平时不爱喝水，总是等到非常渴了才会去喝，长时间下来膀胱就会适应缺水的环境，一旦有水分流入就会刺激膀胱而产生尿意。

还有可能是心理因素和环境因素影响。当一个人处于紧张的状态下，血液循环会加快，体内的激素水平会发生改变，使得抗利尿激素减少，于是就很容易出现频繁上厕所的情况。

如果天气很寒冷，身体为了保持热量，就会自动收缩肌肤和膀胱，导致蓄尿能力下降，排尿的次数自然就会增多。