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来源:洞察网 2022-11-08 09:31:03
榴莲的营养价值
榴莲果肉中富含淀粉,糖分,蛋白质,还有脂肪、各种维生素以及钙、铁、磷等多种微量元素,营养相当丰富。榴莲中氨基酸种类也很齐全,有谷氨酸、天冬氨酸等,含有植物活性成分,如黄酮、花青素等等。榴莲能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。经常食用榴莲可以强身健体,补肾壮阳。
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