茶饮茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效

1 低卡零卡饮料营养专家不止一次表示，最让人难以警觉的便是所谓的零卡饮料。为了降低卡路里而使用人工代糖取代砂糖的部分。一般常听到代糖

有很多色彩艳丽的花儿，并非如它们的外表那么简单。以下就是常见的有毒之花，在居室内养植这些花卉的时候一定要小心，尤其是家里有好动的小

1、平躺在床上，使背部平贴在床面上，两腿靠拢，将膝盖转向右侧，停5秒，再将膝盖转向左侧，放松，重复10次。2、平躺在床上，以双手支撑著

对于爱美的女士来说，卧室中一张棒棒哒的梳妆台肯定是不能少滴!可你知道吗，卧室中梳妆台的摆放不正确，也会影响容颜。下面，我们就一起去

肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和。面部血液运行充足，面色自然也红润光泽。而如果肝功能不好，气机不调，血行不

孙思邈《千金要方》指出安身之本，必资于食，其实许多食物不仅味美，还具有食疗作用，对保健养生有较好的效果。在此推荐几道美味又养生的药

红枣以及枸杞都是属于具有滋补功效的中药材，不论是男性还是女性，都很适合食用。平时，大部分人都喜欢直接将红枣搭配枸杞泡水喝，不过我认

1、宫保虾球的做法宫保虾球是中国餐桌上一道常见的菜品，其具体做法如下：准备好一斤鲜虾、适量油炸花生米、大葱、白砂糖、花椒、料酒、淀

女人一定要警惕这些坏习惯，千万别让这些坏习惯让你快速衰老!1、喝水少水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。

在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的垃圾食品吧。绿

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1、忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成

1、西式快餐西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，

红豆豆浆的功效和作用都有哪些呢?红豆含有非常多的微量元素和蛋白质，并且红豆在中医上认为是可以补气血的，所以女性多食用红豆可以起到补

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打豆浆要不要先泡豆子要想在家自己做出好豆浆，豆子要不要提前泡?1 不泡豆子听起来好像很方便，其实要花费更长的时间。头天晚上泡豆只需要

什么泡水喝养肝护肝?红枣每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很

白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜。它味道鲜美，营养丰富，素有菜中之王的美称。防癌抗癌白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醛的化合物，它