嗓子不舒服吃什么水果好得最快

不过优先选择具有化痰利咽功效的水果，如可以多选择一些梨、枇杷、柚子及甘蔗等水果。慢性咽炎患者通常会伴有咽喉痒、咽痛、咳嗽甚至有痰的症状，梨、柚子都属于寒性水果，可以败火生津，润肺止咳，尤其适合秋冬季节食用，并且口味不是很甜，不会对咽喉部形成刺激，可以直接吃也可以熬成梨水食用。枇杷是一种药材，清热润肺且富含维生素C。甘蔗具有消痰泻火、利尿的作用，对于慢性咽炎还有少量痰的人非常适用。

1、病原体，包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等。是引起急性咽喉炎的主要致病因素。它们的来源可以直接来自空气、饮食，也可以间接来自血液循环和淋巴循环。

2、物理化学刺激，如多嘴多舌、吃辛辣刺激性食物、过量烟酒、化学气体、粉尘等。可损伤咽粘膜的上皮和腺体。摧毁当地的防御系统。

3、天气和季节因素，寒冷会导致咽粘膜血管收缩，吞噬细胞减少，局部抵抗力下降。干燥会影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁和加湿作用，直接对咽部黏膜造成刺激和损伤，冬季气温变化大，室内空气流通差，容易造成抵抗力下降和病原微生物的入侵。

4、咽喉炎，急性和慢性炎症发生在邻近器官，如鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等。并沿黏膜、黏膜下组织、局部淋巴液及血液循环侵入咽部，或炎症分泌物反复刺激咽部，或鼻部疾病受阻被迫张口呼吸等，可能会导致咽喉炎。

5、全身性疾病，过敏体质或风湿热、痛风、糖尿病、心脏病、贫血、肾炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、肺结核、肝硬化及消化系统疾病等。都会导致全身抵抗力下降，导致咽部血液循环不畅，从而引发咽喉炎。

6、其他，过度劳累、精神紧张、睡眠不足也是诱发咽喉炎的常见因素。

嗓子疼吃什么水果去火

对于嗓子疼痛的情况，可以通过吃梨、苹果、柠檬等水果，达到去火的作用，具体如下：

1、梨：梨有很好的润肺化痰的作用，可以通过煮梨水等方式来起到滋润咽喉，气道，化痰止咳的作用。

2、苹果：苹果中含有有机酸和多种维生素成分，可以缓解咽喉肿痛的不适症状，尤其在天气干燥的情况下适当的吃些苹果，能够滋润咽喉。

3、柠檬：柠檬中富含维生素和多种微量元素成分，能够起到抗菌消炎和增强免疫力的作用，对于嗓子疼痛的症状能够起到缓解效果。咽部感染性疾病大多是病毒感染所致，是人体常见的上呼吸道感染，因此必要的药物治疗往往是必须的，食物疗法仅仅作为补充来缓解症状，因此应及时就医避免延误病情。

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