不开心 中医给你一杯疏肝解郁茶《伤寒论》中的柴胡桂枝汤是中医治疗抑郁症常用的药，它由小柴胡汤和桂枝汤组成，两个方子的剂量各自减半：

吃了就能很开心的魔法食物有哪些?奶茶、冰淇淋、蛋糕、点心……这些肥宅食品为何让人快乐?一个甜到忧伤的事实是：高糖食物会刺激大脑释放多

木糖醇等代糖类无糖食品不能忽略食材本身含糖事实上，除了一些无蔗糖食品和饮料，还有一类代糖类食品和饮料也备受关注。市场上有一些针对糖

0蔗糖无蔗糖不等于无糖无糖也不是100%不含糖无糖也不是真的100%不含糖。以网售的一款粽子产品写明0蔗糖为例，有些消费者看到这个标签理解为

网红酸奶、饮料标无蔗糖商家拒绝解释是否含糖所谓糖，因其由碳、氢、氧元素组成，在化学式的表现上类似于碳与水聚合，故也称之为碳水化合物

降血压，学学钟南山院士的4条降压经验高血压在世界范围内的患病人数一直在不断攀升，数据指出去过30年时间里，全球高血压患者从原先的6 5亿

长期血压过高对给心血管带来极大负担，容易诱发一系列的心血管疾病出现，那么高血压患者应该将血压降多少才合适呢?中国医学科学院阜外医院

几块钱一瓶的维生素B2，竟是高血压的克星?生活中，经常会听到传言说维生素B2可帮助防治高血压，也有很多人直接停药来服用维生素B2控制血压

维生素B2究竟是什么?维生素B2是一种水溶性维生素，又被称之为核黄素，在人体内可参与糖、蛋白质、脂肪代谢，同时对于维持正常视觉功能以及

雪蛤可以和鹿胎膏一起吃吗?鹿胎膏的原料是鹿胎。具有益气养血，调经散寒。用于气血不足，虚弱羸瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下，失眠多

雪蛤，有非常好的滋阴补肾的功效，人的身体有虚损、劳热或者气虚等症状时，也可以适当服用雪蛤，对气虚体虚的身体症状，都有很好的缓解作用

新鲜银耳和干银耳哪种好?新鲜银耳和干银耳哪种好不能一概而论，从不同的角度看好处是不一样的。从银耳出胶的时间来看，新鲜银耳比干银耳更

哪些人不适合吃银耳?1、出血病人不适合吃银耳，银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食

银耳的热量是多少?每100克的银耳所含有的热量为200大卡，1朵银耳可食用部分大概是19克，那么它所含有的热量大概是38大卡，需要我们散步26分

话梅如何进行制作?1、盐胚脱盐。将干燥的梅胚或李胚三浸三换水，浸泡时间分别是第一次4小时换水一次，第二次6小时换水一次，第三次3小时换

吃话梅的功效有哪些?话梅有生津解乏，开胃消食的作用，促进生津，往往需要酸，甜，咸这三者的比例适中，而话梅就做到了这一点，酸咸的味道

吃话梅会上火吗?话梅吃多了不会上火，但是话梅吃多了会引起不适。话梅是经过人工处理的，很多产品防腐剂的含量都相当的多，吃多了对人体是

话梅为什么含盐?话梅含盐是品种的原因，就跟豆腐脑有甜的有咸的一样，品种不一样，味道自然也不一样，不过多数人还是喜欢吃甜的。话梅主要

话梅的热量有多少?话梅酸甜可口，有生津止渴、健脾养胃、止血消肿的效用，对治疗咳嗽、腹泻有一定疗效。部分菜肴中会加入话梅，亦有调味之

吃话梅会不会长痘?话梅酸甜可口，通常可以增加食欲，但吃的太多有可能会造成胃酸分泌过量，从而引起反酸的情况，所以平时要注意食用量，尽